O sucesso numa área da vida contribui para o sucesso em todas as outras áreas da vida
O exercício físico é a área da vida que é mais fácil de controlar. É fácil acompanhar o seu progresso. Ou praticamos desporto ou não praticamos. Se o fizermos, isso encoraja-nos e ajuda-nos a atingir os nossos objectivos no trabalho.
Se valorizarmos a nossa saúde e o exercício físico mais do que o nosso trabalho, podemos trabalhar menos, mas sentir-nos-emos melhor, mais confiantes e a nossa vida será mais gratificante. Como resultado, também seremos mais produtivos no trabalho.
